Poniżej podaję przepis. Warto wspomnieć, że dobrze jest wybrać dobrej jakości pomidory i tuńczyka, jeśli mają to być główne składniki.
Składniki: (na 2 duże porcje)
- 200g makaronu spaghetti
- 1 puszka tuńczyka w oliwie (130g po odsączeniu)
- 1 cebula
- 1 puszka pomidorów krojonych bez skórki (400g)
- pęczek świeżej pietruszki
- starty ser Parmezan (ja dałam zwykłą Goudę bo nie miałam Parmezanu)
- sól, pieprz, cukier
- zioła prowansalskie, bazylia
- łyżka oliwy
Przygotowanie:
Makaron ugotować al dente (można do makaronu wlać kroplę oleju/oliwy - nie będzie się sklejał). Cebulę drobno posiekać, zeszklić na oliwie (jak będzie brakowało oliwy, dodać tą z tuńczyka). Dodać pomidory z puszki, posolić, popieprzyć i posłodzić (cukru dałam +/- 1 łyżeczkę) do smaku. Wymieszać. Gotować kilka minut aż sos zgęstnieje. Dodać tuńczyka (razem z olejem, chociaż ja z łyżkę odlałam, no było trochę za dużo). Wymieszać i troszkę pogotować. Dodać posiekaną pietruszkę. Wymieszać. Posypać startym serem (można też to zrobić na sam koniec - na talerzach, ja wolę jak ser jest stopiony i wymieszany). Przemieszać ostatni raz. Nakładać na talerze porcję makaronu, na to sos.
lubię takie szybkie obiady :)
OdpowiedzUsuńPrezentuje się pysznie!
OdpowiedzUsuńPasty dają nam ten komfort,że robią się szybko i już siadamy do stołu.
Lubie takie obiady. Akurat mam w lodowce puszke tunczyka, moze zrobie cos podobnego...?
OdpowiedzUsuńMoja mama robi podobne. Bardzo mi taka wersja smakuje :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam to połączenie :) Ja dodaję jeszcze zielony groszek :)
OdpowiedzUsuńlubie takie danie, pysznie u Ciebie wyglada:)
OdpowiedzUsuńfajny pomysł na bloga -bede sledzic ;)
OdpowiedzUsuńOstatnimi czasy u mnie dużo tuńczyka - w takiej pomidorowej wersji jeszcze go nie jadłam. Ale z makaronem to wiem, że sprawdza się doskonale ;-)
OdpowiedzUsuńOstatnio przekonałam się do tuńczyka i zrobiłam podobne danie. Oprócz pysznych walorów smakowych, zaletą tej potrawy jest zdecydowanie czas przygotowania :)
OdpowiedzUsuńOlu sprawdź tego bloga http://kuchnia-zdrowie.blog.onet.pl/ Jest tam kilka Twoich przepisów.
OdpowiedzUsuńWłaśnie takie szybkie obiadki sprawdzają się najlepiej, a i smakują wyśmienicie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
wedelka, następnym razem spróbuję i z groszkiem :)
OdpowiedzUsuńSzana- zapraszam :)
kabamaiga, dziękuję za informację, ale zanim zdąrzyłam cokolwiek z tym zrobić, ktoś już się tym zajął - nie tylko moje przepisy tam były...
pozdrawiam