czwartek, 14 lipca 2011

Lekka sałatka z jajem

Idealna zarówno na przekąskę, śniadanie czy kolację.


Składniki: (na 1 porcję)
  • 1 jajko
  • 1 mały pomidor
  • 2-3 liście sałaty
  • łyżka twarogu
  • szczypiorek
  • 100ml jogurtu naturalnego
  • sól i pieprz
  • zioła prowansalskie

Przygotowanie:

Jajka ugotować na twardo i pokroić w kostkę. Pomidora pokroić w niewielkie kawałki, sczypiorek posiekać, sałatę porwać (nigdy nie kroję sałaty nożem, no chyba że lodową - podobno to zabija witaminy) w drobne kawałki, twaróg pokruszyć. Wszystkie składniki wrzucić do miski, posolić, popieprzyć i posypać ziołami prowansalskimi. Polać jogurtem i wymieszać.




2 komentarze: